Описание
Главное достоинство ягод годжи состоит в содержащихся в них флаваноидах, которые выводят лишний жир из организма и помогают печени предотвратить его накапливание.
В Китае их называют “Ягоды долголетия” или “Средство от тысячи болезней”. Еще с древних времен в китайской медицине их применяли, как общеукрепляющее средство.
Способны укрепить иммунитет, улучшить зрение и состояние кожи. Они будут полезны тем, кто хочет похудеть и кто склонен к частым простудным заболеваниям. Традиционно считаются эликсиром молодости и долголетия, средством для улучшения потенции. Они известны, как антицеллюлитное средство.
Нутриент | Количество | Суточная Норма взрослому |
Калорийность | 253 кКал | 1684 кКал |
Белки | 11.7 г | 76 г |
Жиры | 37 г | 56 г |
Углеводы | 43.2 г | 219 г |
Витамины | ||
бета Каротин | 3.96 мг | 5 мг |
Витамин В1, тиамин | 10.23 мг | 1.5 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 20.33 мг | 1.8 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг |
Витамин C, аскорбиновая | 2500 мг | 90 мг |
Макроэлементы | ||
Кальций, Ca | 155 мг | 1000 мг |
Фосфор, P | 67 мг | 800 мг |
Микроэлементы | ||
Железо, Fe | 3.4 мг | 18 мг |